소소하고 잔잔한 행복 느끼기
시니어분들께서 일상생활에서 소소하고 잔잔한 미소와 행복을 느끼고, 마음의 안정과 내면의 걸림 없는 삶을 영위할 수 있는 방법은 없을까? 를 주제로 한번 정리해 볼게요. 실천해 보시면 좋겠습니다. 1. 소소하고 잔잔한 행복 느끼기구분세부 내용기대 효과자연과의 교감산책, 꽃 향기, 하늘 바라보기, 계절 변화 느끼기마음이 평온해지고 미소가 절로 남음식의 즐거움따뜻한 차, 갓 구운 빵, 좋아하는 과일 맛보기오감 만족, 소소한 행복감 상승인간관계 속 미소가족·손주 대화, 친구 통화, 이웃과 인사정서적 안정, 외로움 완화일상의 작은 성취텃밭 가꾸기, 퍼즐, 손바느질, 그림 완성성취감·자존감 회복자기만의 시간책 읽기, 음악 감상, 글쓰기, 명상마음이 차분해지고 자기 내면과 교감베풂과 나눔봉사활동, 반찬 나눔, 지..
2025. 8. 16.
미국 주식은 왜 우상향 할까?
미국의 주식(S&P500, 나스닥, 다우존스)에 대한 장기적인 차트를 보면 에너지 파동, 중동 위기, 닷컴버블, 금융위기, 전쟁, 코로나, 급격한 금리인상 등 굴곡은 있었지만 장기적인 추세는 우상향하고 있다는 것을 알 수가 있습니다. 이번에는 이렇게 우상향하고 있는 요인과 근거는 무엇인지 한번 살펴 볼게요. 투자에 참고하세요. 1. 미국 주식 장기간 우상향 요인구분우상향 요인설명경제 구조세계 최대 규모의 GDP미국은 세계 GDP의 약 25%(약 29조달러)를 차지하며, 안정적 성장과 대규모 내수 시장.(미국 인구는 3.4억명으로 전세계 인구 82.3억명의 4.1% 차지) 산업 구조의 다양성IT(반도체, AI)·금융·헬스케어·에너지·소비재 등 다변화된 산업 포트폴리오로 경기 변동에 대한 방어력이 높음. ..
2025. 8. 13.
