시니어 월생활비 얼마? 어떻게 충당?

우리나라 시니어(만 65세 이상)의 월 생활비 수준과 그 충당 방법을 통계자료와 관련 보고서 등을 통해  정리하면 아래와 같으며, 참고 부탁드릴게요.

 

시니어 월생활비 얼마? 어떻게 충당?

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1. 시니어 월 생활비 평균 (2024년 기준)

구분	1인 가구	2인 가구
월 평균 생활비	약 127만원	약 220만원
기초생활비(최저생계 수준)	약 60~90만원	약 120~150만원
적정생활비(중위수준 생활)	약 150~180만원	약 250~300만원

• 수도권은 더 높은 생활비가 필요함 (주거비 등 영향)
• 통계청 및 보건복지부 자료 근거

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2. 시니어 생활비 충당 비율

소득원	설명	비율
공적 연금	국민연금, 기초연금, 공무원연금 등	약 33%
근로소득	노년 일자리, 알바, 자영업 등	약 24%
사적연금	개인연금, 퇴직연금, 보험 등	약 11%
자산소득	임대수익, 이자, 배당 등	약 8%
가족 지원	자녀 용돈, 지원금 등	약 16%
기초생활보장	생계급여, 주거급여, 의료급여 등	약 8%
기타	복지쿠폰, 지역사회 지원 등	약 1%

※ 출처: 국민연금공단·보건복지부·한국보건사회연구원 종합 보고서

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3. 주요 소득원별 구체적인  월수령액

소득원	세부내용	평균 수령액	비고
국민연금	일반가입자	약 60~70만원	고액 수급자는 200만원 이상
기초연금	만65세이상 소득하위70%	약 32.3만원 (2024년)	부부합산 시 조정 가능성
공무원/사학/군인연금	퇴직자 대상	250만원 이상	고령층 중 일부만 해당
근로소득	노인일자리, 경비, 청소 등	평균 40~70만원	건강 상태 따라 편차 큼
개인/퇴직연금	연금저축, IRP 등	평균 20~40만원	준비된 경우에만 수령
임대수익	상가·주택 등 보유 자산	50~200만원	보유 자산 수준에 따라 차이 큼
이자·배당	금융소득	10~100만원	고자산가 중심
가족지원	자녀 지원금	10~50만원	감소 추세
기초생활보장	생계급여 등	생계급여 약 70~110만원	수급자 대상

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4. 생활비 지출 항목별 비중 (1인 평균)

지출항목	비중	월평균금액	비고
식비	30%	약 38만원	식사 포함, 외식 일부
주거비	20%	약 25만원	월세, 관리비, 전기세 등
의료비	15%	약 19만원	약값, 병원비 등
교통비	8%	약 10만원	대중교통, 택시 등
통신비	6%	약 8만원	휴대폰, 인터넷
경조사	5%	약 6만원	자녀·손주 생일, 명절 등
문화	4%	약 5만원	여행, 취미 등
기타	12%	약 16만원	보험료, 의류, 생활용품 등

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5. 유형별 월생활비 충당 예시(1인 평균)

유형	특징	생활비	충당방식
A. 국민연금+기초연금형 (중산층 이하)	연금 이외 별다른 소득 없음	90~100만원	연금으로 기본생활비만 충당
B. 근로+기초연금형 (근로노인)	노인일자리/청소·경비직 근로	100~140만원	근로소득 + 기초연금
C. 연금+자산소득형 (중산층 이상)	개인연금, 퇴직연금, 임대소득	150~300만원	안정적 자산소득 기반
D. 고소득 자산가형	임대, 이자, 배당, 사적연금 등	300만원 이상	다양한 소득 기반
E. 가족 의존형 (고령,질병 등)	수입 거의 없고 자녀 의존	30~70만원	기초생활수급자, 자녀지원